ホルモンバランス

それ、ただの疲れじゃないかも？男性更年期の始まりかも．．．！？

40代以降の男性に増えるLOH症候群。疲れやすさ、イライラ、睡眠障害の原因と対策を詳しく解説します。

更年期と骨密度のしくみ〜ホルモンと骨の関係を知ろう〜

案内役マグねこごきげんよう✨ マグねこです🐾更年期を迎えたら…骨の健康、意識していますか？ホルモンの変化で骨密度が低下しやすくなるこの時期、予防策を知っておくことが大切です！『そもそも骨密度って何？どうやって維持すればいいの？』そんな疑問を...