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ごきげんよう✨ 「更年期は転換期！」を合言葉に、
日々を心地よく整えるアロマセラピスト おねこです。
40代以降の更年期・ゆらぎ世代の皆さま。
サプリメントは服用されていますか？
私は20代の頃にサプリメントを複数摂取して薬疹を経験しました。
それからは、サプリを避けて、食べ物からのインナーケア・内側ケアを意識するようになりました。
毎年3月頃から紫外線量が増え、真夏の約60％に達していることをご存じでしょうか。
40代以降になると、更年期障害による心身のゆらぎに加えて、紫外線によるシミやたるみも気になってきます。
だからこそ、早めの紫外線対策・UV対策が大切です。
そこでおすすめしたいのが、「カゴメ トマトジュースプレミアム」です。
初めて飲んだトマトジュースがこのプレミアムでした。
あまりの美味しさに「二度と他を飲むまい！」と心に決め、
人生で飲んだことのあるトマトジュースはこれだけです！
（記憶が正しければ笑）
本日は、この「おねこ人生唯一のトマトジュース」で紫外線ケアと更年期ケアを同時に叶える方法をご紹介します。
こんな方におすすめです
- 更年期・ゆらぎ世代で、サプリメントの添加物が気になっている方
- 「飲む日焼け止め」サプリより、できれば自然な方法でUVケアをしたい方
- トマトジュースの効能や紫外線対策への効果が気になっている方
- 内側からのインナーケア・内側ケアで、肌も心も整えたい方
- カゴメのトマトジュースが好き、もしくは興味がある方
トマトジュースは更年期障害にどんな効果があるのか
更年期障害といえば、ホットフラッシュ、イライラ、不眠、倦怠感など、心と体の両方に影響が出てきます。
その背景には女性ホルモンの減少と活性酸素の増加があります。
トマトジュースが更年期に効く理由
① リコピンの抗酸化パワー
トマトの赤い色素「リコピン」は、強力な抗酸化成分です。
更年期に増える活性酸素を抑え、ホルモンバランスの乱れによる肌荒れや疲労感をやわらげます。
② カリウムでむくみ・血流改善
更年期特有の手足のむくみや冷えに、カリウムが効果的です。
トマトジュース1本で約400mg程度摂取でき、巡りを良くします。
③ GABAで自律神経をサポート
トマトジュースには自然に含まれるGABA（γ-アミノ酪酸）が、
ストレスやイライラを鎮め、睡眠の質を改善する働きがあります。
研究結果
東京医科歯科大学の研究で、
更年期女性がトマトジュース200mlを8週間継続したところ：
・不安症状が改善
・中性脂肪が低下
・安静時代謝が上昇
トマトジュースの更年期障害への効果に、科学的裏付けがあります。
おねこが実感した変化
私はカゴメトマトジュースプレミアムを飲み始めてから、
朝の倦怠感が減り、夜の寝つきが良くなった気がします。
「飲むだけでこんなに違うなんて！」と驚きました。
→ 更年期ケアとしても、トマトジュースは心強い味方です！
トマトジュースで紫外線対策：内側からのUVケア・インナーケア
「紫外線対策＝日焼け止め」と思いがちですが、外側ケアだけでは不十分です。
紫外線は肌の深部まで届き、シミ・くすみ・ハリ低下の原因になります。
トマトジュースの紫外線・UVケア効果
① リコピンが「飲む日焼け止め」に
トマトジュースのリコピンは、
紫外線で発生する活性酸素を強力に除去します。
カゴメの研究では、トマトジュース12mg/日でUV後の肌色調が回復したことが確認されています。
② 朝トマトジュースで1日中ガード
「朝のトマトジュース習慣」が特におすすめです。
朝飲めば、その日の紫外線ダメージに内側から備えられます。
朝トマトジュースで紫外線対策、これが私のルーティンです。
③ 多重防御で完璧UVケア
- 外側：日焼け止め・帽子・日傘など
- 内側：トマトジュースのインナーケア・内側ケア
このダブルで紫外線対策・UV対策が理想です。
カゴメのヒト試験で実証！
カゴメの研究（25〜50歳男女75名・12週間）では、
高リコピントマトジュースを継続した結果：
✅ 紫外線で暗くなった肌の色調回復が促進
✅ メラニン量が減少（シミ予防）
私もカゴメトマトジュースプレミアムを飲み始めてから、
肌の透明感が明らかにアップしました！
朝のトマトジュース習慣が、紫外線対策のインナーケアに欠かせません。
リコピン比較：なぜプレミアム？
| 項目 | カゴメプレミアム (160g) | 通常トマトジュース (160g) |
|---|---|---|
| リコピン | 11.2〜37mg ※完熟度で変動 | 7〜20mg |
プレミアムだからこそ、紫外線効果・更年期ケアが抜群に優れています！
カゴメトマトジュースプレミアムが「人生唯一のトマトジュース」な理由
他のトマトジュースを一切飲まない私が、プレミアムだけにこだわる理由をお伝えします。
初めて飲んだ印象：「これがトマトジュース！？」
初めて飲んだトマトジュースがこのプレミアムでした。
あまりの美味しさに「二度と他を飲むまい！」と心に決め、
人生で飲んだトマトジュースはこれだけです！（記憶が正しければ笑）
他のを試して後悔したくなかったので、プレミアムに迷いはありません。
旬の国産完熟トマト100%・数量限定
契約農家の「凛々子」など、その年収穫された完熟トマトのみを使用。
毎年夏限定で販売され、その年の気候が味に反映されます。
「今年は甘みが強い」「昨年は酸味が爽やか」など、毎年違う味わいが楽しみです。
とれたてストレート製法で生トマトそのまま
濃縮還元ではなく、搾りたての生トマトを優しく加工。
加熱を最小限に抑え、爽やかな香り・さらっとした喉ごし・贅沢な甘みを実現。
「トマトをそのまま飲んでいるみたい！」というフレッシュさです。
プレミアムの栄養成分
※完熟度・収穫年により変動
| 項目 | プレミアム (160g) | 通常 (160g) |
|---|---|---|
| リコピン | 11.2〜37mg | 7〜20mg |
| 食塩相当量 | 0g | 0.1g |
| カリウム | 約450mg | 約300mg |
| GABA | 自然含有 | 機能性表示品の場合12mg〜 |
リコピンでUVケア、GABAで血圧・ストレスサポート。
まさにプレミアム✨この贅沢な栄養だから、毎日続けたくなるのです！
※数量限定生産のため販売終了となることもあります。
飲みきりサイズで毎日続けやすい。
1日1本でUV・更年期ケアを！
毎日飽きずに！トマトジュースのUVケアレシピ3選
「毎日同じ味だと飽きる…」という方のために、
カゴメトマトジュースプレミアムを活用した簡単レシピを3つご紹介します。
朝のUV対策にもぴったりです！
レモン入りトマトジュース（ビタミンC強化）
材料（1杯分）
- カゴメトマトジュースプレミアム：160g（1本）
- レモン汁：小さじ1（またはレモン1/4個絞り汁）
- はちみつ：小さじ1（お好みで）
作り方
- トマトジュースにレモン汁とはちみつを加え、よく混ぜる。
- グラスに注いで完成（冷蔵庫で冷やすと◎）。
紫外線ケア効果UP！リコピン吸収率2倍に。
朝飲むとビタミンCが紫外線ダメージをブロックします。
オリーブオイルミックス（吸収率2倍）おねこ愛飲
材料（1杯分）
カゴメトマトジュースプレミアム：160g（1本）
エクストラバージンオリーブオイル：小さじ1（※レモン汁小さじ1加えるとビタC吸収UPで効果倍増！）
黒胡椒：少々（お好みで）
作り方
- トマトジュースにオリーブオイルを加え、よく混ぜる
- 黒胡椒をパラリ。完成！（10秒）
オイルで脂溶性リコピンを活性化。プレミアムの濃厚リコピン（14.5〜47.4mg）が効率よく吸収され、
肌のくすみ予防に最適。
豆乳ミックス（更年期対策）
材料（1杯分）
- カゴメトマトジュースプレミアム：160g（1本）
- 無調整豆乳：50ml（※無糖ヨーグルト大さじ3/約45gに代えると腸活にも◎）
- バナナ（冷凍推奨）：1/2本
- はちみつ：小さじ1（お好みで）
作り方
- ミキサーで全てを撹拌（10〜20秒）。
- グラスに注いで完成。朝食置き換えにも◎。
大豆イソフラボンでホルモンサポート＋リコピンで美肌W効果。
更年期の乾燥肌・シミ対策にぴったり。
冷凍バナナで自然な冷たさとクリーミーな食感に！
この3つのアレンジで、さらにプレミアムが飲みやすくなります♪
夕食には残り野菜とコンソメ＋トマトジュースで簡単ミネストローネはいかがでしょう✨
サプリで薬疹になった私が、トマトジュースだけを選ぶ理由
「サプリは体にいい」と思い込んでいた20代の失敗談です。
私の薬疹体験
20代後半、美容と健康にハマり、
マルチビタミン・コラーゲン・鉄分・UVサプリなど、
1日5〜6種類のサプリメントを飲み始めました。
するとある日、全身に赤い発疹が…。
病院で「サプリの過剰摂取＋添加物アレルギー」と診断。
2週間かゆみと腫れが引かずに外出できない状態に。
それ以来、「サプリの添加物が長期的に蓄積したらどうなる？」という不安が残りました。
サプリの添加物リスク
- 結合剤（ステアリン酸Mg）：腸刺激・下痢
- 合成保存料：肝臓・腎臓負担
- 着色料：アレルギーリスク
複数摂取で過剰蓄積が怖くありませんか。
トマトジュースなら安心な理由
カゴメトマトジュースプレミアム：原材料「トマトのみ」
サプリメント：添加物30％含有
栄養丸ごと・添加物ゼロで、自然なインナーケアができます。
薬疹を経験してから、私は「食べ物でできることはサプリに頼らない」をルールに。
だからこそ、今は人生唯一のトマトジュースを信頼して続けています。
更年期＋紫外線対策は「カゴメトマトジュースプレミアム」で
「トマトが赤くなると医者が青くなる」という西洋のことわざをご存じでしょうか？
これは、トマトが赤く熟すと健康状態が良くなり、病気になりにくくなることで、医者にかかる必要が減り、
医者の仕事が減ってしまうという意味です。
美容にも、健康（更年期対策）にも効果抜群のトマトジュースは、もはやスーパーフード！
紫外線のピークは5月〜7月と言われていますが、3月・4月は紫外線量が急増するため、春先からの対策が必須です。
早めに対策を始めて、内側からも外側からも美肌と健康を守りましょう！
※数量限定生産のため販売終了となることもあります。
飲みきりサイズで毎日続けやすい。
1日1本でUV・更年期ケアを！
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