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更年期の冷えに白湯で温活|手間なく続けられる白湯専用マグ

更年期で手足やお腹の冷えが気になる方へ。対策に白湯を試してみませんか?白湯を作る手間を減らしてくれる白湯専科マグカップと、白湯に使う水の選び方、温度の目安をお話しします。
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更年期によもぎは効果ある?よもぎ茶・よもぎ蒸しをアロマセラピストが解説

更年期の冷え・ホットフラッシュ・イライラ・骨粗しょう症予防に嬉しい成分が揃うよもぎ。ネクスト抹茶として注目のよもぎ茶の効能・副作用、よもぎ蒸しの更年期への効果と注意点をアロマセラピストが丁寧に解説。キク科アレルギーの方への注意点も。