Detox

シリカ水を10年以上飲み続けたアロマセラピストが、更年期の肌乾燥・髪のパサつき・爪の脆さへの効果を正直レビュー。飲むのを止めた半年間に現れた変化、ペットボトル→ウォーターサーバー→浄水ポットWelvinaへの変遷と選び方もご紹介。（個人差あり）

更年期の冷え・ホットフラッシュ・イライラ・骨粗しょう症予防に嬉しい成分が揃うよもぎ。ネクスト抹茶として注目のよもぎ茶の効能・副作用、よもぎ蒸しの更年期への効果と注意点をアロマセラピストが丁寧に解説。キク科アレルギーの方への注意点も。

冷え改善に白湯が効果的！アロマセラピストおねこが実践した「白湯専科」マグ＆ケトルで手足ポカポカ習慣。1週間チェックリスト、正しい飲み方、おすすめアロマセットまで完全ガイド。おうち温活始めてみませんか？