Relaxation

更年期のゆらぎや副腎の疲れに、香り（アロマ）で寄り添うセルフケア方法をご紹介。クラリセージやゼラニウムなど更年期世代におすすめの精油と、悩み別のブレンドレシピ、使うときの注意点までまとめました。