Body Wellness2週間で変化を実感！白湯専科で温活始めてみませんか？
冷えや食後低血圧にお悩みの方へ。アロマセラピストが「白湯専科」マグカップで2週間温活した効果を公開！正しい白湯の作り方や飲むタイミング、話題の「白湯男子」、おすすめアイテム（ケトル・猫舌専科）まで徹底解説します。
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Body Wellnessメンズ美容の新常識！今日から始める好印象オムケア
「オムケア Part 2」：デリケートゾーンから全身へ！女性が好感を持つ清潔感を磨くメンズ美容の新常識を解説。脇毛、薄毛、眉毛、口元など、好印象を左右する5つの簡単ケア習慣を今日から始めよう。
Body Wellness鳥肌で筋トレ？立毛筋が導く驚きのアンチエイジング効果
鳥肌の原因「立毛筋」が、実は美肌を支える「美肌筋」だった？資生堂や富士フイルムの研究をもとに、立毛筋のアンチエイジング効果と肌トレ実践法をわかりやすく紹介します。
Body Wellnessダイエットはもう古い？隠れ肥満チェックと改善方法
ダイエットしてるのに痩せない…」それ、隠れ肥満かもしれません。筋トレで体質を根本から見直し、サルコペニア肥満のリスクを回避する方法と、無理なく続けられる食事法をわかりやすく解説します。低GI食品を使った一日の食事例もご紹介。すぐに取り入れられる内容です。
Spiritual Wellnessパロサントの神秘 浄化効果と香りの魅力とは
聖なる香木パロサントの神秘に迫るガイド記事です。強力な浄化効果や香り、正しい使い方、安心して購入できる方法まで徹底解説。心穏やかなおうち時間や瞑想、リラックスに役立ててみませんか？
Body Wellnessオムケアで自信を持つ！男性のデリケートゾーンケア入門
男性のデリケートゾーンの悩み、どうケアする？オムケア入門ガイドで、正しい洗い方から年代別ケア、よくある疑問まで徹底解説。メンズヘルスケアで自信と活力を手に入れ、快適な毎日を送りましょう。
Body Wellnessデリケートゾーンの悩みを解消！はじめてのフェム活・フェムケアガイド
デリケートゾーンの悩み、一人で抱え込まないで！「フェムケア」を知らないあなたも大丈夫。この記事では、初心者向けにフェム活の基本から正しいケア方法、よくある疑問まで徹底解説。心も体も快適な毎日を一緒に手に入れましょう。
Intellectual Wellness知って得する！ヌメ活の全貌とその実践法
腸活の新常識「ヌメ活」をご存知ですか？腸内環境を整える「ぬめり食材」（納豆、もずく、オクラなど）がもたらす驚きの効果と、簡単レシピをご紹介します。体の中からキレイと元気をチャージしましょう。
Spiritual Wellnessストレス社会を生き抜くために。「おうちリトリート」で心穏やかに
忙しい毎日を過ごすあなたへ。お金も時間もかけずに自宅でできる「おうちリトリート」の始め方を徹底解説。デジタルデトックスや瞑想で心身をリフレッシュし、最高のセルフケアを始めましょう。
Spiritual Wellness夏越の大祓｜心身を清め、新たな半年へ！～正しい参拝作法で清々しく～
6月30日に行われる夏越の大祓で、半年間の穢れを祓い新たなスタートを。茅の輪くぐりや人形（ひとがた）の正しい作法、そして厄除けの和菓子「水無月」の由来と食べ方を徹底解説。身近な神社で日本の伝統を体験し、清々しい気持ちで残りの半年を健やかに過ごしましょう。