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更年期の顔のたるみに|立毛筋ストレッチとおねこ流セルフケア

更年期になって顔のたるみ・ほうれい線・毛穴の開きが気になり始めた方へ。資生堂が発見した「ダイナミックベルト™」と立毛筋の関係、NHKトリセツショーで話題の立毛筋ストレッチのやり方、美顔器・電気ブラシ・頭皮マッサージで知らずに立毛筋ケアをしていたおねこの体験をお伝えします。
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夏越の大祓|更年期世代こそ知ってほしい、半年の疲れをリセットする節目の行事

更年期のゆらぎを感じながら過ごす毎日は、それだけで頑張っています。6月30日の夏越の大祓は、そんな自分を労わり心身をリセットする節目の行事。茅の輪くぐり・人形(ひとがた)の作法から、和菓子「水無月」の由来まで、アロマセラピストおねこが更年期世代向けにご紹介します。