Wellness体重は変わらないのにお腹ぽっこり…更年期の「むくみ太り」の正体
体重は変わらないのにお腹だけぽっこり…その正体は「むくみ太り」かもしれません。更年期に起こる脂肪とむくみのダブル原因、セルフチェック、運動・食事・香りによるセルフケアをアロマセラピストが解説します。
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Wellnessシリカ水を10年以上飲み続けた効果｜更年期の肌・髪・爪への変化と実感
シリカ水を10年以上飲み続けたアロマセラピストが、更年期の肌乾燥・髪のパサつき・爪の脆さへの効果を正直レビュー。飲むのを止めた半年間に現れた変化、ペットボトル→ウォーターサーバー→浄水ポットWelvinaへの変遷と選び方もご紹介。（個人差あり）
Wellness更年期によもぎは効果ある？よもぎ茶・よもぎ蒸しをアロマセラピストが解説
更年期の冷え・ホットフラッシュ・イライラ・骨粗しょう症予防に嬉しい成分が揃うよもぎ。ネクスト抹茶として注目のよもぎ茶の効能・副作用、よもぎ蒸しの更年期への効果と注意点をアロマセラピストが丁寧に解説。キク科アレルギーの方への注意点も。
Wellness更年期になって「匂い」に敏感になった理由｜自分のニオイと向き合うセルフケア
更年期になって自分のニオイが気になる、香りに敏感になった…それ、ホルモン変化のサインかもしれません。加齢臭・ミドル脂臭の原因から、食事・外側ケア・ライフスタイルの3つの柱で整えるニオイ対策まで、アロマセラピストおねこが更年期世代向けに解説します。
Wellness更年期の夏を快適に過ごす暑熱順化と暑さ対策
更年期のほてり・のぼせに夏の暑さが重なるダブルパンチ、つらいですよね。暑熱順化で体を少しずつ暑さに慣らしておくだけで、夏の過ごしやすさがだいぶ違ってきます。アロマセラピストおねこが実践する運動・入浴・アイテム活用まで、更年期世代向けに解説します。
Wellnessシルク枕カバーの効果効能｜更年期の寝汗・肌荒れ・髪パサつきにCOCOSILK
シルク枕カバーの効果効能から、更年期の寝汗・肌荒れ・髪パサつき・ホットフラッシュ対策まで。COCOSILKのアイテム選びとお手入れ術を、アロマセラピストおねこがやさしく解説します。
ReviewMyComfort首ストレッチ枕を3年使った本音と首こり対策
3年愛用するアロマセラピストの「おねこ」が、MyComfort首ストレッチ枕を徹底レビュー。ゆらぎ世代の重だるい首こりを「1日5分」で優しく解放。類似品との違いや、本物を賢くお得に手に入れるチェックポイントまで、後悔しないための選び方を丁寧にお伝えします。
Wellness季節の変わり目の不調と自律神経の関係｜更年期×花粉症に効く香りの使い方
季節の変わり目に感じる不調は、自律神経の乱れが原因かもしれません。更年期や花粉症が重なるとさらにつらくなる心と体の不調を、香り（アロマ）で穏やかにケアする方法をご紹介します。
Wellnessオムケアとは？30〜50代男性のデリケートゾーンケアと身だしなみ
オムケアとは？30〜50代男性向けデリケートゾーンの洗い方・保湿・毛の処理・頭皮マッサージのやり方を完全ガイド。光脱毛器の実使用レビューも！自宅で今日から始められるオムケア習慣で清潔感と自信を。
Wellness更年期のフェムケア｜デリケートゾーンの悩みとケア方法
更年期でデリケートゾーンが乾燥・かゆみ・違和感…お悩みの方へ。アロマセラピストおねこが保湿ケアの基本からアスミュウフォーム・オイルセラムの使用感まで解説。毎日の習慣で心と体が軽やかに♪初心者さんも安心のフェムケアガイド。